0
ZPĚT NA VÝPIS NABÍDEK

Kruhový trénink v R.A.P. Factory - procvičte celé tělo

Kruhový trénink v R.A.P. Factory - procvičte celé tělo
1 FOTKA

Jedná se o tréninkovou metodu, která využívá velkého množství variabilních cviků a cvičebních stylů a pomůcek a tak zapojuje komplexně celé tělo. Napomáhá zpevňovat tělo a aktivuje účinné spalování tuků. Díky udržení tepové frekvence na vyšší úrovni během celého cvičení podporuje činnost kardiovaskulárního systému a povzbuzuje metabolismus. Přijďte si dát pořádně do těla.

Levněji nebo za stejnou cenu
Snadná změna objednávky
Garance vrácení peněz
Zrušení zdarma
Ručíme za poskytnutí služby
Lístek v mobilu
Důležité informace
  • Lze bezplatně stornovat do 12 hodin před uskutečněním
Popis aktivity

Kruhové tréninky zahrnují 10 až 15 stanovišť sestavených do pomyslného kruhu. Cviky jsou voleny tak, aby zatěžovaly střídavě různé svalové skupiny. Cviky se provádí v určených časových intervalech, čímž se udržuje správná tepová frekvence. Díky udržení tepové frekvence na vyšší úrovni během celého cvičení podporujeme činnost kardiovaskulárního systému a povzbuzujeme metabolismus a tedy i účinné spalování tuků.

Pauzy mezi cviky jsou voleny zpravidla tak, aby umožnily přesun z jednoho stanoviště na další. Velmi důležitá je vhodná volba zátěže, která musí být taková, aby umožňovala svižné provádění cviků s důrazem na správnou techniku. Naše kruhové tréninky doprovází motivační hudba, která vás správně nakopne.

Dobře sestavený kruhový trénink procvičí a posílí celé tělo, napomůže spalování tuků a formování postavy.

ZOBRAZIT CELÝ POPIS
Objednejte si tuto aktivitu
Zrušení či přerezervace zdarma

Tuto aktivitu můžete bezplatně stornovat či prerezervovat do 12 hodin před začátkem. V případě zrušení v této lhůtě Vám bude vrácena uhrazená částka v plné výši.

VHODNÉ PRO
děti
jednotlivec
páry
rodina
skupina
LZE PROVOZOVAT ZA POČASÍ
TYP AKTIVITY
sport
ČASOVÁ NÁROČNOST
1 hodina
Informace k pobočce

areál ZŠ prof. Švejcara, vchod "C"

Objednat aktivitu
Cena od: 200 Kč
VYBRAT VARIANTU
| Recenze
4.6
Pro dotazy k této aktivitě nás kontaktujte:
+420 606 039 217
Další aktivity v okolí
Potřebujete poradit? Ozvěte se
+420 606 078 241
každý den 8:00 - 20:00
Napsali o nás
27. 7. 2021
Co s volným časem na místě, kde to neznáte? Portál SkvěléČesko.cz vám s tím pomůže!
přečíst článek
15. 6. 2021
Chcete si splnit podnikatelský sen? Cestovní ruch není mrtvý
přečíst článek
30. 4. 2021
Založili startup v turismu, když svět zamrznul. Skvělé Česko nabídne aktivity, které byste jinak minuli
přečíst článek