ZPĚT NA DETAIL AKTIVITY 
Závěsný systém
2 FOTKY
Kvalitní služby a lidský přístup - to je naše motto... Přijďte si dát s námi do těla!
Výhodnější cena
Snadná změna objednávky
Garance vrácení peněz
Zrušení zdarma
Ručíme za poskytnutí služby
Lístek v mobilu
Důležité informace
- Lze bezplatně stornovat do 8 hodin před uskutečněním
Popis aktivity
Co je závěsný systém?
závěsný systém, složený s nastavytelných popruhů.
Vždy se cvičí tak, že jedna část těla je na podložce (ruce nebo nohy) a druhá část těla je zavěšená na popruzích. Pomocí nastavení výšky nebo sklonu si určujete zátěž s jakou cvičíte,
Na závěsném systému cvičíte vždy a pouze s vlastní vahou. Cviky na závěsném systému rozvíjí tělesnou sílu pomocí funkčních pohybů a dynamických poloh. Svalová hmota narůstá rovnoměrně.
Jak probíhá závěsný systém?
1. Zahřátí a protažení svalstva
2. cviky na závěsném systému
3. odměna na konec - pokud zbude čas
Pro koho je určen?
Jelikož si zátěž a počet opakování určujete sami, může tyto lekce cvičit jak začátečník tak pokročilý.
Co mi přinese?
zlepšení kondice, tělesné síly a spálení velkého množství kalorií.
Objednejte si tuto aktivitu
ZVOLENÁ VARIANTA
(pro zobrazení ceny vyberte termín)
Zrušení či přerezervace zdarma
Tuto aktivitu můžete bezplatně stornovat či prerezervovat do 8 hodin před začátkem. V případě zrušení v této lhůtě Vám bude vrácena uhrazená částka v plné výši.
VHODNÉ PRO
LZE PROVOZOVAT ZA POČASÍ
TYP AKTIVITY
ČASOVÁ NÁROČNOST
1 hodina
Informace k pobočce
K dispozici 4 parkovací místa přímo před gymem. Cena 20kč/hod. + 5kč každých dalších 15 min. Parkovací dům na nám. Osvoboditelů 6/7, 746 01 Opava (pod Dolním náměstím) za pouhých 5 Kč/hod. Parkoviště u Bowlingu Alexandria nebo na Nákladní ulici Parkoviště za Finančním úřadem 20 Kč/hod.
Další aktivity v okolí
DOSTUPNÉ DNES
6:00
Posilovna
Opava
na místě od 135 Kč
on-line od 128 Kč
OBJEDNAT
Garance vrácení peněz
Zrušení zdarma
DOSTUPNÉ 25.5.
17:00
Shiva shakti flow - Vinayasa jóga
Opava
na místě od 180 Kč
on-line od 171 Kč
OBJEDNAT
Garance vrácení peněz
Zrušení zdarma
DOSTUPNÉ 24.5.
19:00
Chi-Tonning
Opava
na místě od 150 Kč
on-line od 142 Kč
OBJEDNAT
Garance vrácení peněz
Zrušení zdarma
DOSTUPNÉ 24.5.
17:30
Flow jóga
Opava
na místě od 180 Kč
on-line od 171 Kč
OBJEDNAT
Garance vrácení peněz
Zrušení zdarma
DOSTUPNÉ 23.5.
16:00
Těhotenská jóga
Opava
na místě od 150 Kč
on-line od 142 Kč
OBJEDNAT
Garance vrácení peněz
Zrušení zdarma