Přijďte si zacvičit k nám do S-centra. Aktuálně si můžete vybírat z lekcí pilates, power pilates, lady boxingu a power jógy. Naše skvělé trenérky Vás dostanou do formy.
Power pilates je cvičení, které vychází z klasického Pilatesu, využívá jeho principů, pozic a je navíc obohacen o moderní prvky s tím, že se dostáváme již do oblasti lehčího kardio tréninku. Pro Power Pilates je typická vyšší zátěž, zatěžuje však souměrně svaly celého těla v rychlejším tempu než u klasického Pilatesu. Zlepšuje se síla, kondice, flexibilita. Cvičí se i s činkami, případně gymbally a expandery.
U nás v S-centru Vás lekcemi power pilates povede zkušená trenérka: Jana Benešová
Tuto aktivitu můžete bezplatně stornovat či prerezervovat do 12 hodin před začátkem. V případě zrušení v této lhůtě Vám bude vrácena uhrazená částka v plné výši.