0
ZPĚT NA VÝPIS NABÍDEK

Od hlavy až k patě - cvičení pro zdravá záda

Od hlavy až k patě - cvičení pro zdravá záda
1 FOTKA

Lekce zdravá záda jsou na principu konceptu SPI - strukturální pohybové integrace. Což je integrace pohybu do 3D. I když je každá lekce specifická tím, že je určena na konkrétní oblast, tak dané cviky ovlivní fungování celého těla. Díky tomu je toto cvičení intenzivnější. Tyto lekce jsou velice vhodné jako po-rehabilitační cvičení. Vždy po konzultaci s lektorkou jsou cviky upravovány na míru.

Levněji nebo za stejnou cenu
Snadná změna objednávky
Garance vrácení peněz
Zrušení zdarma
Ručíme za poskytnutí služby
Lístek v mobilu
Důležité informace
  • Jen pro ženy
  • Lze bezplatně stornovat do 12 hodin před uskutečněním
CENA ZAHRNUJE
  • Kurz 10 lekcí
Popis aktivity

Celý kurz je doplň o manuál i video lekci, pro možnost opakování a cvičení i doma. Cvičí se v malém kolektivu – pouze 5 žen, aby byl zachován individuální přístup ke každé klientce.

Délka kurzu: 10 lekcí

Délka lekce: 60 min

Začátek kurzu: 14.9. v 17:30

Program kurzu:

  • 14. 9. - Rozpohybování pánve
  • 21. 9. - Hlava a hrudník
  • 5. 10. - Dech a core
  • 12. 10. - Horní končetina
  • 19. 10 - Práce s rukou
  • 26. 10. - Dolní končetina
  • 2. 11. - Práce s chodidlem
  • 9. 11. - Rotace
  • 16. 11. - Pánevní dno
  • 23. 11. - Propojení do pohybu
ZOBRAZIT CELÝ POPIS
Objednejte si tuto aktivitu
Objednávka

PRO ZOBRAZENÍ DOSTUPNÝCH ČASŮ VYBERTE DATUM V KALENDÁŘI

Zrušení či přerezervace zdarma

Tuto aktivitu můžete bezplatně stornovat či prerezervovat do 12 hodin před začátkem. V případě zrušení v této lhůtě Vám bude vrácena uhrazená částka v plné výši.

VHODNÉ PRO
jednotlivec
LZE PROVOZOVAT ZA POČASÍ
TYP AKTIVITY
sport
vzdělávací
ČASOVÁ NÁROČNOST
1 hodina
Objednat aktivitu
Cena od: 2 500 Kč
VYBRAT VARIANTU
Pro dotazy k této aktivitě nás kontaktujte:
+420 606 039 217
Další aktivity v okolí
Potřebujete poradit? Ozvěte se
+420 606 078 241
každý den 8:00 - 20:00
Napsali o nás
27. 7. 2021
Co s volným časem na místě, kde to neznáte? Portál SkvěléČesko.cz vám s tím pomůže!
přečíst článek
15. 6. 2021
Chcete si splnit podnikatelský sen? Cestovní ruch není mrtvý
přečíst článek
30. 4. 2021
Založili startup v turismu, když svět zamrznul. Skvělé Česko nabídne aktivity, které byste jinak minuli
přečíst článek