Spinning Arena je mnohem víc než pouze spinning. Skrývá v sobě totiž fitness a spoustu další lekcí jako je například cvičení TRX, jóga nebo box. Spinning Arena se ale nejvíce prosadila díky svým hodinám spinningu, které tu jsou několikrát denně. Stačí si rezervovat lekci, vybrat svého oblíbeného instruktora, sbalit věci a vyrazit.
Cvičení na TRX pásech posiluje svaly celého těla, podporuje celkovou koordinaci, zlepšuje stabilitu i pružnost. Při tomto způsobu cvičení pracujete především s vlastní vahou těla. Důležité je nejen posilování svalů rukou či nohou, ale také celého středu těla – CORE. Je však potřeba cvičit pravidelně a správným způsobem, abychom si zbytečně neublížili.
PRO ZOBRAZENÍ DOSTUPNÝCH ČASŮ VYBERTE DATUM V KALENDÁŘI
Tuto aktivitu můžete bezplatně stornovat či prerezervovat do 3 hodiny před začátkem. V případě zrušení v této lhůtě Vám bude vrácena uhrazená částka v plné výši.