PŘIHLÁSIT SE
0
od 95
OBJEDNAT
ZPĚT NA DETAIL AKTIVITY

Tabata

4 FOTKY

Naše studio MajaFit je zaměřeno na vyplnění volného času všech, kteří mají rádi aktivní životní styl. Vyberte si z naší bohaté nabídky skupinových cvičení a přijďte si dát pořádně do těla.

Levněji nebo za stejnou cenu
Snadná změna objednávky
Garance vrácení peněz
Zrušení zdarma
Ručíme za poskytnutí služby
Lístek v mobilu
Důležité informace
  • Lze bezplatně stornovat do 1 dne před uskutečněním
Popis aktivity

Tabata

Jedná se o mimořádně účinný způsob cvičení, je to kombinace aerobního a silového tréninku. Fyzička a síla se většinou navzájem vylučují (něco prostě vždycky zaostává.), u Tabaty nikoli!

Trénink je postavený tak, že se zvyšuje fyzička a zároveň i síla. Jak se to dělá? Princip je jednoduchý: Jeden cvik na svalovou partii se skládá z osmi sérií, největší úlohu zde hraje časování. Každou sérii cvičíme 20 vteřin a následuje pouhých 10 vteřin pauzy.

ZOBRAZIT CELÝ POPIS
Objednejte si tuto aktivitu
(Aktivitu lze zakoupit pouze na 30 dní dopředu)
ZVOLENÁ VARIANTA
Objednávka
Zrušení či přerezervace zdarma

Tuto aktivitu můžete bezplatně stornovat či prerezervovat do 1 den před začátkem. V případě zrušení v této lhůtě Vám bude vrácena uhrazená částka v plné výši.

VHODNÉ PRO
jednotlivec
LZE PROVOZOVAT ZA POČASÍ
TYP AKTIVITY
sport
ČASOVÁ NÁROČNOST
1 hodina
Objednat aktivitu
Cena od: 95 Kč
VYBRAT VARIANTU
Další aktivity v okolí
Potřebujete poradit? Ozvěte se
+420 606 078 241
každý den 8:00 - 20:00
Napsali o nás
15. 6. 2021
Chcete si splnit podnikatelský sen? Cestovní ruch není mrtvý
přečíst článek
30. 4. 2021
Založili startup v turismu, když svět zamrznul. Skvělé Česko nabídne aktivity, které byste jinak minuli
přečíst článek