Nové fitko na staré adrese - s výstižným názvem JOKeGYM! A to proto, že cvičíme někdy s úsměvem, a někdy si budete myslet, že jde o špatný vtip. Vyberte si svou lekci a přijďte si pořádně zacvičit.
HSS představuje svalovou souhru, která zabezpečuje stabilizaci – zpevnění páteře během všech našich pohybů. Svaly HSSP jsou aktivovány při jakémkoliv statickém zatížení, tj. stoji, sedu apod., a doprovázejí každý cílený pohyb horních i dolních končetin. Zapojení svalů do stabilizace páteře je automatické.
Lekci trénuje: Ivana Ježíková
Tuto aktivitu můžete bezplatně stornovat či prerezervovat do 1 den před začátkem. V případě zrušení v této lhůtě Vám bude vrácena uhrazená částka v plné výši.