0
ZPĚT NA DETAIL AKTIVITY

Cross trénink v Crossfight Bruntál

Cross trénink v Crossfight Bruntál
9 FOTEK

Přijďte se všichni protáhnout, zpevnit postavu, zamakat si a taky si sáhnout na dno svých sil pod dozorem skvělých trenérů, protože tomu výslednému vyplavení endorfinů se nic nevyrovná. K dispozici máme skvěle vybavené fitko, čisté prostředí a profesionální trenéři. Vyberte si svou lekci a přijďte si dát do těla.

Výhodnější cena
Snadná změna objednávky
Garance vrácení peněz
Zrušení zdarma
Ručíme za poskytnutí služby
Lístek v mobilu
Důležité informace
  • Lze bezplatně stornovat do 1 dne před uskutečněním
CENA ZAHRNUJE
  • Vstup na lekci s trenérem
Popis aktivity

CROSS trénink

  • Je cvičením, které je opravdu určeno pro všechny bez rozdílu věku a pohlaví.
  • Je to způsob života s respektem ke svému tělu a k jeho možnostem s cílem dosažení jeho plného a všestranného rozvoje.

Funkční CROSS trénink je hit posledních sezón. Těží ze základů, na kterých sportovci staví už od nepaměti. Zatímco v posilovně jsou cviky zaměřené na konkrétní svalové skupiny, CROSS trénink je zacílen na kondiční trénink, neboli cviky posilující celkovou fyzickou zdatnost.

Vyvážený rozvoj základních fyzických dovedností

Kardiorespirační vytrvalost, výdrž, síla, pružnost, výbušnost, rychlost, koordinace, hbitost, rovnováha, přesnost. CROSS trénink využívá kombinace funkčních cviků, které vychází z přirozených pohybů lidského těla a kombinují prvky běžecké (rychlostní i vytrvalostní), gymnastické (od základních prvků pouze s tělesnou vahou až po složitější cviky na hrazdě či kruzích) a vzpěračské (celá škála cviků s olympijskou osou, rovněž od jednoduchých až po složité, včetně cvičení s kettlebelly).

ZOBRAZIT CELÝ POPIS
Objednejte si tuto aktivitu
ZVOLENÁ VARIANTA
Objednávka
(pro zobrazení ceny vyberte termín)

PRO ZOBRAZENÍ DOSTUPNÝCH ČASŮ VYBERTE DATUM V KALENDÁŘI

Zrušení či přerezervace zdarma

Tuto aktivitu můžete bezplatně stornovat či prerezervovat do 1 den před začátkem. V případě zrušení v této lhůtě Vám bude vrácena uhrazená částka v plné výši.

VHODNÉ PRO
jednotlivec
LZE PROVOZOVAT ZA POČASÍ
TYP AKTIVITY
sport
ČASOVÁ NÁROČNOST
1 hodina
| Recenze
4.9
Další aktivity v okolí
Potřebujete poradit? Ozvěte se
+420 606 078 241
každý pracovní den 8:00 - 16:00
Napsali o nás
27. 7. 2021
Co s volným časem na místě, kde to neznáte? Portál SkvěléČesko.cz vám s tím pomůže!
přečíst článek
15. 6. 2021
Chcete si splnit podnikatelský sen? Cestovní ruch není mrtvý
přečíst článek
30. 4. 2021
Založili startup v turismu, když svět zamrznul. Skvělé Česko nabídne aktivity, které byste jinak minuli
přečíst článek