0
ZPĚT NA VÝPIS NABÍDEK

Bosu - skupinové cvičení na balanční polokouli

Bosu - skupinové cvičení na balanční polokouli
1 FOTKA

Studiová lekce, při které se cvičí na jedinečné balanční polokouli – bosu. Při cvičení se tělo musí vypořádat s nestabilní základnou a tím pádem se musí výrazně zapojovat hluboký svalový stabilizační systém. Cvičení na bosu má původ v rehabilitaci, kde se tato pomůcka začala užívat poprvé. Lekce začíná aerobním dynamickým zahřátím, následuje série posilovacích a balančních cviků zaměřených na celé tělo.

Levněji nebo za stejnou cenu
Snadná změna objednávky
Garance vrácení peněz
Zrušení zdarma
Ručíme za poskytnutí služby
Lístek v mobilu
Důležité informace
  • Lze bezplatně stornovat do 90 minut před uskutečněním
Popis aktivity

Co mi lekce Bosu přinese?

Cvičení na bosu rozvíjí svalovou sílu, aerobní vytrvalost, rovnováhu a koordinaci. Zlepší se vám držení těla, čímž můžete zmírnit nebo odstranit bolesti zad, způsobené špatnými stereotypy. Očekávat také můžete zpevnění problémových partií – bříška, zadečku, stehen a paží.

Pro koho je Bosu určeno?

Cvičení na bosu je určené úplně pro všechny, bez ohledu na věk, pohlaví nebo zdatnost. Každému tato pomůcka může nabídnout nějaký benefit. Profesionálním sportovcům cvičení na bosu pomůže stabilizovat kloubní aparát a posílit tělesné jádro, maminkám po porodu zpevnit břišní svaly, lidem se sedavým zaměstnáním odstranit bolesti zad. Cvičení na bosu je zábavné, pestré a vhodné opravdu pro každého.

ZOBRAZIT CELÝ POPIS
Objednejte si tuto aktivitu
Zrušení či přerezervace zdarma

Tuto aktivitu můžete bezplatně stornovat či prerezervovat do 90 minut před začátkem. V případě zrušení v této lhůtě Vám bude vrácena uhrazená částka v plné výši.

VHODNÉ PRO
jednotlivec
páry
skupina
LZE PROVOZOVAT ZA POČASÍ
TYP AKTIVITY
sport
ČASOVÁ NÁROČNOST
1 hodina
Objednat aktivitu
Cena od: 110 Kč
VYBRAT VARIANTU
Pro dotazy k této aktivitě nás kontaktujte:
+420 606 039 217
Další aktivity v okolí
Potřebujete poradit? Ozvěte se
+420 606 078 241
každý den 8:00 - 20:00
Napsali o nás
27. 7. 2021
Co s volným časem na místě, kde to neznáte? Portál SkvěléČesko.cz vám s tím pomůže!
přečíst článek
15. 6. 2021
Chcete si splnit podnikatelský sen? Cestovní ruch není mrtvý
přečíst článek
30. 4. 2021
Založili startup v turismu, když svět zamrznul. Skvělé Česko nabídne aktivity, které byste jinak minuli
přečíst článek