0
ZPĚT NA VÝPIS NABÍDEK

Osobní terapeutická lekce Yogalign

Osobní terapeutická lekce Yogalign
6 FOTEK

Změň svůj postoj – Změň svůj život! Individuální přístup k aktuálním dysbalancím v postavení fyzického těla. Vhodně zvolené cviky a masážní techniky přímo na míru k aktuálnímu oslabení. Součástí osobní terapeutické lekce je aromaterapeutická reflexní masáž chodidel. Budete odcházet, uvolnění, protažení s pocitem nového těla.

Výhodnější cena
Snadná změna objednávky
Garance vrácení peněz
Zrušení zdarma
Ručíme za poskytnutí služby
Lístek v mobilu
Důležité informace
  • Lze bezplatně stornovat do 1 dne před uskutečněním
CENA ZAHRNUJE
  • Základní cvičební pomůcky
CENA NEZAHRNUJE
  • Sportovní oblečení, ručník, yogamatku a pití s sebou
Popis aktivity

Co s sebou:

  • Pohodlné uplejší oblečení (z důvodu diagnostiky zakřivení vašeho těla)
  • Yogamatku
  • Dobrou náladu

Před a po si vás vyfotím, aby byl vidět rozdíl v postavení těla PŘED a PO

Těším se na Vás!

Co je YogAlign

YogAlign - to je návrat k přirozenému pohybu terapeutickou metodou cvičení, která zlepšuje kvality života díky přirozenému zakřivení páteře. Jedná se o novou metodu cvičení vytvořenou Michaelle Edwards na ostrově Kauai (Hawaiské souostroví), která je založena na jedinečné metodě dechu a práci s fasciemi. Jako hlavní svalovou skupinu používá musculus iliopsoas, která je označovaná jako druhý mozek těla.

Pomocí vhodně zvolených cviků a jedinečné metody dýchání dochází k eliminaci fukčních dysbalancí v držení těla a tím k odstranění bolestí způsobených špatným životním stylem.

Nedostatečný pohyb, sedavé zaměstnání, nadbytek stresu, nadměrné zatěžování jedné strany těla, například při tzv. „jednostranných sportech“, může způsobovat funkční nerovnováhu v těle, která vede ke chronickým bolestem.

​YogAlign ctí přirozené zakřivení páteře a pohyby vycházející z funkční anatomie těla jako celku.

​YogAlign:

  • Je výsledkem 30letého výzkumu na ostrově Kauai (Hawaii) www.yogalign.com
  • Uvolňuje páteř, klouby, zatuhnutí ramen, předklon hlavy, navrací bederní křivku, posiluje vnitřní střed těla, trénuje mozek, uvolňuje facie, vrací tělo do ladnosti těla dítěte
  • Tělo se stává pružné, silné, uvolněné a bez bolesti
  • Kombinuje prvky hlubokého dýchání, přirozeného pohybu, sebemasáže a relaxace
  • Buduje a vytváří nová nervová spojení
  • Je vhodná pro každého v každém věku - pro začátečníky, sportovce, jogíny, děti, seniory...
  • Osvobozuje od bolesti a napětí
  • Pohyb se pro tělo stává radostí - bez velkého úsilí a napětí se navrací jeho přirozené křivky, což je důležité při jakémkoli pohybu během dne
  • Zklidňuje mysl, zmírňuje deprese, posiluje sebevědomí
  • Zlepšuje činnost vnitřních orgánů (trávení, vylučování, dýchání), proudění lymfy a zrychlení metabolismu
  • Zvyšuje energii a celkový pocit pohody
ZOBRAZIT CELÝ POPIS
Objednejte si tuto aktivitu
Objednávka
(pro zobrazení ceny vyberte termín)

PRO ZOBRAZENÍ DOSTUPNÝCH ČASŮ VYBERTE DATUM V KALENDÁŘI

Zrušení či přerezervace zdarma

Tuto aktivitu můžete bezplatně stornovat či prerezervovat do 1 den před začátkem. V případě zrušení v této lhůtě Vám bude vrácena uhrazená částka v plné výši.

VHODNÉ PRO
děti
jednotlivec
LZE PROVOZOVAT ZA POČASÍ
TYP AKTIVITY
sport
ČASOVÁ NÁROČNOST
110 minut - 2 hodiny
Další aktivity v okolí
Potřebujete poradit? Ozvěte se
+420 606 078 241
každý pracovní den 8:00 - 20:00
Napsali o nás
27. 7. 2021
Co s volným časem na místě, kde to neznáte? Portál SkvěléČesko.cz vám s tím pomůže!
přečíst článek
15. 6. 2021
Chcete si splnit podnikatelský sen? Cestovní ruch není mrtvý
přečíst článek
30. 4. 2021
Založili startup v turismu, když svět zamrznul. Skvělé Česko nabídne aktivity, které byste jinak minuli
přečíst článek