ZPĚT NA DETAIL AKTIVITY 
Ashtanga Vinayasa Jóga v RelaxEasy Sportzone
3 FOTKY
Jóga je vášeň… jóga je styl… jóga je život…Naučte se mít rádi své tělo a dejte mu svou lásku skrze asány – pozice a nechte svou mysl utéct hlubokým dechem do nirvány. Nebojte se začít, máme kurzy pro úplné začátečníky, pro muže, pro praktikující i pro velmi pokročilé. V krásném prostředí našeho sálu pro jógu jste jenom sami sebou….
Výhodnější cena
Snadná změna objednávky
Garance vrácení peněz
Zrušení zdarma
Ručíme za poskytnutí služby
Lístek v mobilu
Důležité informace
- Lekce není vhodná pro těhotné, osoby s vážnějším zdravotním omezením a ty, kteří nemají žádné předchozí zkušenosti s praxí jógy
- Lze bezplatně stornovat do 1 dne před uskutečněním
CENA ZAHRNUJE
- Lekci jógy s instruktorem
- šatny
- sprchy
Popis aktivity
Ashtanga
- je tradiční jógový styl kladoucí důraz na rovnoměrný, hluboký dech (ujjayi pranayama), přesné uspořádání pozic (série ásan) a zaměrění pohledu (dristhi).
- Ujjayi pranajáma ohřívá tělo, což způsobuje pocení - čištění těla od toxinů.
- Jednotlivé ásany rozvíjí pružnost a sílu těla.
- Díky dristhi, zaměření pohledu do jednoho bodu, jsou redukovány podněty zaměstnávající mysl a dochází ke zklidnění.
- Tyto tři aspekty tvoří tristhana metodu, podstatu ashtangové praxe.
Na praxi přijďte alespoň 5min před začátkem, vezměte si pohodlné oblečení a ručník. Během cvičení se nedoporučuje pít, došlo by k ochlazení těla a hašení tepla, které praxí vytváříme. Jógamatky jsou k dispozici v sále.
Lektorky: Ester Novotná, Soňa Plachá
Lekce není vhodná pro těhotné, osoby s vážnějším zdravotním omezením a ty, kteří nemají žádné předchozí zkušenosti s praxí jógy
Objednejte si tuto aktivitu
ZVOLENÁ VARIANTA
(pro zobrazení ceny vyberte termín)
Zrušení či přerezervace zdarma
Tuto aktivitu můžete bezplatně stornovat či prerezervovat do 1 den před začátkem. V případě zrušení v této lhůtě Vám bude vrácena uhrazená částka v plné výši.
VHODNÉ PRO
LZE PROVOZOVAT ZA POČASÍ
TYP AKTIVITY
ČASOVÁ NÁROČNOST
1 hodina
| Recenze
5.0
Další aktivity v okolí
DOSTUPNÉ DNES
7:00
Tenis v RelaxEasy Sportzone
Lysá nad Labem
na místě od 230 Kč
on-line od 218 Kč
OBJEDNAT
Garance vrácení peněz
Zrušení zdarma
DOSTUPNÉ DNES
9:00
S-Badminton v RelaxEasy Sportzone
Lysá nad Labem
na místě od 175 Kč
on-line od 166 Kč
OBJEDNAT
Garance vrácení peněz
Zrušení zdarma
DOSTUPNÉ DNES
18:00
Spinning v RelaxEasy Sportzone
Lysá nad Labem
na místě od 170 Kč
on-line od 161 Kč
OBJEDNAT
Garance vrácení peněz
Zrušení zdarma
DOSTUPNÉ DNES
19:00
Skupinové lekce fitness v RelaxEasy Sportzone
Lysá nad Labem
na místě od 150 Kč
on-line od 142 Kč
OBJEDNAT
Garance vrácení peněz
Zrušení zdarma
DOSTUPNÉ DNES
9:00
Squash v RelaxEasy Sportzone
Lysá nad Labem
na místě od 125 Kč
on-line od 118 Kč
OBJEDNAT
Garance vrácení peněz
Zrušení zdarma