0
ZPĚT NA DETAIL AKTIVITY

Ashtanga Vinayasa Jóga v RelaxEasy Sportzone

Ashtanga Vinayasa Jóga v RelaxEasy Sportzone
3 FOTKY

Jóga je vášeň… jóga je styl… jóga je život…Naučte se mít rádi své tělo a dejte mu svou lásku skrze asány – pozice a nechte svou mysl utéct hlubokým dechem do nirvány. Nebojte se začít, máme kurzy pro úplné začátečníky, pro muže, pro praktikující i pro velmi pokročilé. V krásném prostředí našeho sálu pro jógu jste jenom sami sebou….

Výhodnější cena
Snadná změna objednávky
Garance vrácení peněz
Zrušení zdarma
Ručíme za poskytnutí služby
Lístek v mobilu
Důležité informace
  • Lekce není vhodná pro těhotné, osoby s vážnějším zdravotním omezením a ty, kteří nemají žádné předchozí zkušenosti s praxí jógy
  • Lze bezplatně stornovat do 1 dne před uskutečněním
CENA ZAHRNUJE
  • Lekci jógy s instruktorem
  • šatny
  • sprchy
Popis aktivity

Ashtanga

  • je tradiční jógový styl kladoucí důraz na rovnoměrný, hluboký dech (ujjayi pranayama), přesné uspořádání pozic (série ásan) a zaměrění pohledu (dristhi).
  • Ujjayi pranajáma ohřívá tělo, což způsobuje pocení - čištění těla od toxinů.
  • Jednotlivé ásany rozvíjí pružnost a sílu těla.
  • Díky dristhi, zaměření pohledu do jednoho bodu, jsou redukovány podněty zaměstnávající mysl a dochází ke zklidnění.
  • Tyto tři aspekty tvoří tristhana metodu, podstatu ashtangové praxe.

Na praxi přijďte alespoň 5min před začátkem, vezměte si pohodlné oblečení a ručník. Během cvičení se nedoporučuje pít, došlo by k ochlazení těla a hašení tepla, které praxí vytváříme. Jógamatky jsou k dispozici v sále.

Lektorky: Ester Novotná, Soňa Plachá

Lekce není vhodná pro těhotné, osoby s vážnějším zdravotním omezením a ty, kteří nemají žádné předchozí zkušenosti s praxí jógy

ZOBRAZIT CELÝ POPIS
Objednejte si tuto aktivitu
ZVOLENÁ VARIANTA
Objednávka
(pro zobrazení ceny vyberte termín)
VYBERTE ČAS A CENU DNE 21.5.2022
DOPOLEDNE
Zrušení či přerezervace zdarma

Tuto aktivitu můžete bezplatně stornovat či prerezervovat do 1 den před začátkem. V případě zrušení v této lhůtě Vám bude vrácena uhrazená částka v plné výši.

VHODNÉ PRO
děti
jednotlivec
páry
rodina
skupina
LZE PROVOZOVAT ZA POČASÍ
TYP AKTIVITY
sport
ČASOVÁ NÁROČNOST
1 hodina
Na místě od 170
Při on-line rezervaci od
161 Kč
REZERVOVAT TERMÍN
| Recenze
5.0
Další aktivity v okolí
Potřebujete poradit? Ozvěte se
+420 606 078 241
každý pracovní den 8:00 - 20:00
Napsali o nás
27. 7. 2021
Co s volným časem na místě, kde to neznáte? Portál SkvěléČesko.cz vám s tím pomůže!
přečíst článek
15. 6. 2021
Chcete si splnit podnikatelský sen? Cestovní ruch není mrtvý
přečíst článek
30. 4. 2021
Založili startup v turismu, když svět zamrznul. Skvělé Česko nabídne aktivity, které byste jinak minuli
přečíst článek