Nabízíme Vám širokou škálu fitness cvičení, od velmi energických po klidnější. S hudbou, s pomůckami i bez nich. Cvičení probíhají ve 3 sálech dle kapacity a druhu aktivity. Věříme, že si zde každý člověk bez ohledu na pohlaví či věk najde to, co mu vyhovuje a bude od nás odcházet s pocitem, že udělal něco pro své zdraví a duševní pohodu. Podložky a pomůcky pro cvičení Vám rádi zapůjčíme zdarma, případně si můžete donést i vlastní.
Spontánní tanec je vědomé spojení s vlastním tělem.
Vhodné pro ženy každého věku, protože intenzitu a náročnost pohybu si určuje každý sám, dle svých pocitů. Tančíme v chráněném ženském kruhu, bez cizích očí, bez hodnocení, bez pravidel, bez zábran. Zvláště vhodné pro ty, které si mylně myslí, že neumí tančit!
Tančíme naboso, libovolný pohodlný oděv (v sukni se tančí nejlépe!)
S sebou karimatku pro úvodní a závěrečnou relaxaci ( lze zapůjčit)
Lektorka: Ivana Knapová
PRO ZOBRAZENÍ DOSTUPNÝCH ČASŮ VYBERTE DATUM V KALENDÁŘI
Tuto aktivitu můžete bezplatně stornovat či prerezervovat do 1 den před začátkem. V případě zrušení v této lhůtě Vám bude vrácena uhrazená částka v plné výši.