Fit-Box ve Fitness Violeta - komplexní posílení celého těla

• FIT-BOX se cvičí na boxovacích pytlích, jejichž tvrdost a výplň je uzpůsobena začátečníkům, dívkám a ženám.
• FIT-BOX je cvičení založené na několika základních úderech rukama s nohama se zapojením funkčních cviků jejichž kombinací ze dosáhnout zábavného a dynamického procvičení celého těla.
• FIT-BOX instruktor Vás vždy povede a bude motivovat k maximálním výkonům odpovídajícím Vašim možnostem.

Přínos pro lidské tělo:

REDUKCE VÁHY

Fit-box je ideální aerobní cvičení výrazně napomáhající ke zhubnutí, je určeno především těm,
kteří chtějí pečovat o svoji postavu. Při jedné 60 minutové lekci průměrně vydáte 1230 – 3140kJ i více,
což je mnohonásobně víc než při klasických formách cvičení.
Pravidelný trénink Vám pomůže účinně tvarovat a zpevňovat Vaši postavu a navíc Vás zcela jistě dostane do kondice a psychické pohody.

KONDICE

Fit-box pomáhá udržet nebo dokonce vylepšit kondici jednoduchým a zábavným způsobem.
Nejste v kondici? Nevadí, díky Fit-box programu budete opět v kondici. A to nenásilným a
zábavným způsobem a co navíc – za neuvěřitelně krátkou dobu.

PSYCHICKÁ VYROVNANOST

Fit-box program pozitivně ovlivňuje psychiku cvičence. Díky kvalitní pohybové aktivitě získáte velmi příjemný pocit sami ze sebe a ze svého těla.

KOMLEXNÍ POSÍLENÍ TĚLA

Fit-box vás díky svým přesně dávkovaným a komplexně zaměřeným lekcím dokáže dostat do svalové rovnováhy.