Potřebujete rehabilitovat po operaci/úrazu a natrvalo se vám kupovat stroj nevyplatí? Plánujete koupit si fitness stroj a chcete si nejdřív nanečisto vyzkoušet, zda by vás cvičení vůbec bavilo? Během sezóny sportujete venku a pod střechu vás počasí zažene jen v zimě? Pokud jste alespoň jednou odpověděli ANO, jste na správném místě.
Eliptical alias cross trainer či lidově "orbitrek" je oblíbený díky své univerzálnosti. Simuluje chůzi po rovině, na schodech i běh, aniž by příliš zatěžoval klouby. Zapojuje většinu svalových skupin najednou, což je jeden z hlavních rozdílů od jiných aerobních strojů. Zatíženy jsou nohy, boky a hýždě. Pokud zapojíte do cvičení ruce, posílíte také ramena, paže, prsa a záda. Všeobecně pomáhá eliptical zvýšit fyzickou kondici a redukovat tuk.
Výhody cvičení na elipticalu:
Parametry:
Rozměry po sestavení (dך×v): max 136×70×168 cm
Hmotnost stroje: max. 50 kg
Nosnost: 110 kg
Lze rozdělit na 2 části, pak se vejde do většiny hatchbacků.
Některé typy dají převézt i v celku v kombíku.
Trenažer je opatřen vpředu přepravními kolečky, vzadu lze výškově upravit podvozek trenažéru.
Měřené hodnoty: tréninkový čas, vzdálenost, rychlost, frekvence šlapání, spotřeba energie
Tuto aktivitu můžete bezplatně stornovat či prerezervovat do 1 den před začátkem. V případě zrušení v této lhůtě Vám bude vrácena uhrazená částka v plné výši.