Pokud chcete v této náročné době načerpat síly, protáhnout se a udělat něco pro sebe, neváhejte přijít k nám na cvičení. Budeme se na Vás těšit!
Hodina je vhodná naprosto pro všechny ( i pro těhotné a méně zdatné klienty).
Lekce je převážně na zemi. Posilujeme hluboké svaly těla a zároveň je protahujeme. Pomáhá udržet zdravou a pružnou páteř, vazy a klouby celého těla.
Pozice se cvičí převážně stejné, aby klienti mohli preventivně pro svá záda cvičit i doma.
PRO ZOBRAZENÍ DOSTUPNÝCH ČASŮ VYBERTE DATUM V KALENDÁŘI
Tuto aktivitu můžete bezplatně stornovat či prerezervovat kdykoliv před začátkem. V případě zrušení v této lhůtě Vám bude vrácena uhrazená částka v plné výši.