Twerk: choreo pro mírně a středně pokročilé

Náplň kurzu Kurz zahrnuje teoretickou i praktickou výuku Twerku. Můžete se těšit na pokročilejší Twerk techniku i Twerk choreo v kombinací s MTV, Ladies dance, Dancehallem nebo Hip-hopem. V kurzu se dává důraz na ženskou energii, sex-appeal, sebevědomí, formování ženské postavy a progres znalosti Twerku jako tanečního stylu. Kurz probíhá 1x týdně, má celkem 15 lekcí a probíhá od září do ledna. Je možné do něj nastoupit i kdykoliv v průběhu.

Pro koho je kurz určený
Mírně a středně pokročilé tanečnice (twerku se věnují minimálně půl roku), ženy a dívky od 15 let (po dohodě možno i mladší).
Mužům je v tomto kurzu vstup zakázán. :)

Průběh lekce
Lekce začíná zahřátím s použitím Twerk prvků, následuje výuka techniky daných prvků, hlavní část lekce je věnována výuce choreografie ve stylu Twerku a na závěr stretching. Někdy se v rámci spestření přidá do obsahu lekce freestyle, workout, Twerk on high heels apod.

Doporučené oblečení
Doporučujeme upnuté anebo pohodlné kraťásky, které vám umožní vnímat i ty nejměnší pohyby zadku a nohou (v legínách se některé prvky Twerku mohou ztratit), dále pohodlný vršek a tenisky s podrážkou, která nedělá šmouhy. Časem se budou hodit i návleky či chrániče na kolena.