Kurzy Break Dance pro středně pokročilé a pokročilé

Náplň kurzu

Během několika prvních tréninků si zopakujeme prvky z kurzu pro mírně pokročilé a dále bude probíhat výuka nových prvků - pokročilejší power moves, pokročilejší freezy, složitější toprock a footwork a jejich variace. Kurz probíhá 1x týdně, má celkem 15 lekcí a probíhá od září do ledna. Je možné do něj nastoupit i kdykoliv v průběhu.

Pro koho je kurz určený
Středně pokročilí a pokročilí tanečníci (věnují se Breaku alespoň 1 rok), dospělí a teenageři od 12 let.

Průběh lekce
Lekce jsou rozděleny na dvě části. V první části (cca. 70 min) proběhne společné rozehřátí, protažení a následuje vedený trénink. V rámci vedeného tréninku se probírají a opakují teoretické i praktické dovednosti Break Dance, trénuje fyzická kondice a tvůrčí schopnosti tanečníků. Pokud se někdo nebude chtít daného tématu hodiny zúčastnit, tak bude dost prostoru na samostatný trénink v zadní části sálu. Druhá část lekce (cca. 20 min) probíhá vždy formou volného tréninku tak, aby měl každý dostatek prostoru se zdokonalit v prvcích, na které se zaměřuje. Lektor jednotlivé tanečníky obchází, radí jim v tom, co právě trénují a stará se o bezpečnost celého tréninku. V případech, kdy nestačí zrcadlová stěna, vás lektor na požádání může natočit na kameru, abyste se při daném prvku viděli (to se týká zejména Power Moves a Freezů, kdy nestíháte koukat do zrcadla).

Doporučené oblečení
Širší tepláky nebo kraťasy, které vám dovolí velký rozsah pohybu, a jakékoli triko. Důležitější je ale obuv - mělo by se jednat o pevnou čistou obuv, která nedělá na podlaze šmouhy.