PŘIHLÁSIT SE
0
od 750
OBJEDNAT
ZPĚT NA DETAIL AKTIVITY

Moudrost těla v souvislostech, vol. 4

2 FOTKY

Ucelený kurz vedený fyzioterapeutkou Mgr. Helenou Brandovou se zaměřením na propojení teorie s praxí = automatickým motorickým cvičením. V kurzu budeme využívat potenciál našeho těla. Budeme aktivovat, stabilizovat i mobilizovat vědomě naše tělo, abychom v budoucnu dokázali vše aplikovat v praxi a využívat své tělo efektivně. S tématy budeme pracovat v souvislostech tak, abychom přijali zodpovědnost za své zdraví a dokázali si sami naslouchat a pomoci.

Levněji nebo za stejnou cenu
Snadná změna objednávky
Garance vrácení peněz
Zrušení zdarma
Ručíme za poskytnutí služby
Lístek v mobilu
Důležité informace
  • Lze bezplatně stornovat do 1 hodiny před uskutečněním
CENA ZAHRNUJE
  • Kurz - 4 lekce
Popis aktivity

Lekce se budou skládat z 15 minut teorie, 15 minut manuálního uvolnění, 15 minut aktivního zapojení a 15 minut bude k zodpovězení dotazů a konzultace.

Poslední, čtvrtá lekce kurzu, bude aplikace zjištěných a naučených dovedností do jógové praxe.

Kurz je vhodný jak pro aktivní sportovce, kteří si přejí zefektivnit svůj výkon. Ale také pro lidi, které trápí nějaké neduhy a rádi by si s nimi poradili. Ale i pro ty z Vás, kteří chcete propojit své pohybové dovednosti s teorií a novými zkušenostmi.

Kurz bude probíhat OnLine přes aplikaci ZOOM.

Před kuzem Vám vždy bude zaslán odkaz k připojení.

Po nahrání kurzu obdržíte odkaz na YouTube, kde budete mít přístup k videím v neveřejné sekci na pořád.

A témata, která budeme probírat?

1) Zdravé aktivní nohy

2) Klíčová oblast pánve, beder a kyčlí

3) Klíčová oblast ramen, krční páteře a hlavy (spolu s praktickým využitím před den u PC)

4) Elasticita hrudníku a stabilita trupu

Ve svých lekcích budu apelovat na aktivaci bránice jako hlubokého stabilizačního systému a na kvalitní oporu o končetiny. Budeme pracovat s pomůckami (bolstery, bloky, pásky, deky) tak, abychom správně nastavili tělo a udrželi napřímenou pozici. Závěr hodiny bude věnován krátké relaxaci, kdy pomocí dechu a vizualizace obrátíme pozornost do sebe.

Termíny kurzů:

  • Moudrost těla v souvislostech, vol. 1 - Kurz od 04.02.2021 do 25.02.2021
  • Moudrost těla v souvislostech, vol. 2 - Kurz od 04.03.2021 do 25.03.2021
  • Moudrost těla v souvislostech, vol. 3 - Kurz od 01.04.2021 do 22.04.2021
  • Moudrost těla v souvislostech, vol. 4 - Kurz od 29.04.2021 do 20.05.2021

Těšíme se na Vás!

ZOBRAZIT CELÝ POPIS
Objednejte si tuto aktivitu
(Aktivitu lze zakoupit pouze na 30 dní dopředu)
ZVOLENÁ VARIANTA
Objednávka

PRO ZOBRAZENÍ DOSTUPNÝCH ČASŮ VYBERTE DATUM V KALENDÁŘI

Zrušení či přerezervace zdarma

Tuto aktivitu můžete bezplatně stornovat či prerezervovat do 1 hodinu před začátkem. V případě zrušení v této lhůtě Vám bude vrácena uhrazená částka v plné výši.

VHODNÉ PRO
děti
jednotlivec
páry
rodina
skupina
LZE PROVOZOVAT ZA POČASÍ
TYP AKTIVITY
sport
vzdělávací
ČASOVÁ NÁROČNOST
1 hodina
Informace k pobočce

1. PATRO, VCHOD U PARKOVACÍHO DOMU

Objednat aktivitu
Cena od: 750 Kč
VYBRAT VARIANTU
Další aktivity v okolí
Potřebujete poradit? Ozvěte se
+420 606 078 241
každý den 8:00 - 20:00
Napsali o nás
15. 6. 2021
Chcete si splnit podnikatelský sen? Cestovní ruch není mrtvý
přečíst článek
30. 4. 2021
Založili startup v turismu, když svět zamrznul. Skvělé Česko nabídne aktivity, které byste jinak minuli
přečíst článek