Ajurvédská masáž

Ájurvédská masáž je hluboce relaxační a regenerační. Působí současně na krevní, nervový a lymfatický systém.

Během ájuvérdské masáže se toxiny uložené hluboko ve svatech a kloubech uvolní do zbytku těla, odkud se mohou pitným režiměm přirozenou cestou dostat ven.

Masáž též odstraňuje napětí, uvolňuje ztuhlé svaly, zvyšuje tělesnou výkonnost, kvalitu spánku a posiluje imunitní systém. Omlazuje celý organismus. Používá se při léčbách různých onemocnění.

Průběh masáže

Ájuvérdská masáž se provádí na volné tělo a má tři části:

• zklidnění a ztišení
• uvolnění
• nabití a doplnění energie

Při masáži se používají teplé čistě přírodní oleje za studena lisované, které se po masáži musí nechat vstřebat do pokožky, aby se projevil jejich ozdravný účinek. Po olejové masáži je vhodné se převléci do lehkého a pohodlného oblečení, u kterého nebudete zvažovat, zda jej ušpiníte od zbytků masážního oleje.

Masáž se provádí jednou měsíčně. Po zimě je prospěšné chodit na ájuvérdskou masáž jednou za 2 týdny.