Klasická regenerační masáž - regenerace těla i ducha

Masáže, které nabízím ve svém studiu jsou převážně založeny na klasické masáži pro jednotlivé části těla - záda, šíje, dolní a horní končetiny. Za pomoci relaxační hudby a bylinných olejů se snažím vytvořit příjemné prostředí a tím napomoci zklidnění organismu a relaxaci klienta. V případě, že vás ještě čeká po masáži obchodní schůzka, probíhá masáž bez přidání bylinných extraktů.

Masáž má blahodárný vliv na celý organismus, její účinky jsou :

• uklidňující nebo povzbuzující účinek
• podporuje návrat okysličené krve k srdci a tím urychluje regeneraci organismu
• odstranění povrchových, zrohovatělých vrstev kůže
• urychluje odtok lymfy
• zlepšuje činnost svalů a kloubů
• vyplavují se některé hormony serotonin, oxytocin
• snižuje hladinu kortizonu a tím se zmírňuje stres
• působí na celkovou harmonizaci organismu

Indikace (kdy je masáž vhodná):

• choroby pohybového aparátu
• chronické revmatické choroby
• za účelem regenerace a relaxace
• při stuhlosti svalů v důsledku stresu, nedostatku pohybu, sportovních aktivit

Kontraindikace (kdy na masáž nechodit):

• při horečnatém nebo zánětlivém onemocnění
• nádorová onemocnění
• hnisavé a plísňové onemocnění kůže
• bezprostředně po jídle
• těhotenství, menstruace
• naplnění tlustého střeva při zácpě
• choroby dutiny břišní
• zánětlivé otoky kloubů a měkkých tkání
• požití alkoholu a omamných látek

Masáž si užijete za těchto předpokladů:

• doražte o 10 min dříve
• vypněte si telefon
• před masáží nejezte alespoň 2hod

Po masáži doporučuji již neplánovat velké aktivity, organismus je příjemně zrelaxovám a tělo si zaslouží odpočinek. Doporučuji dodržovat pitný režim, protože dochází k vyplavování toxinů z těla.