WELLNESS
Vstup do wellness centra a šaten je z haly recepce. Za poplatek si můžete půjčit osušku, ručník, prostěradlo a župan. Hosté ubytovaní v AD Lara mají denně jeden vstup do bazénu zdarma. Přímo k bazénu nebo na sluneční terasu si můžete objednat občerstvení u obsluhy kavárny.
Součástí wellness centra jsou následující služby: bazén s teplotou vody 29°C, sluneční terasa, parní lázeň, finská sauna, solná jeskyně, thajské masáže, klasické a speciální masáže, lymfodrenáže, manikúra, pedikúra a kadeřnictví.
- BAZÉN:Prostředí bazénu Vás na první pohled zaujme příjemnou atmosférou a výhledem na beskydské vrcholy přes panoramatická celoplošná skla. Bazén s teplotou vody 29°C je zajímavý nejen umístěním a nepravidelným tvarem, ale také dvěma sochami od Olbrama Zoubka na jeho okraji, které nesou symbolické názvy Vlna a Proud. K relaxaci lze v bazénu využít masážní lavice, vodní chrlič k masáži šíje a protiproud. Z prostor bazénu se vstupuje do parní lázně a na sluneční terasu.
- PARNÍ LÁZEŇ: Parní lázeň je velmi podobná sauně, avšak klima v ní je jiné - mnohem vlhčí a ne tak horké.Vlhkost vzduchu dosahuje téměř 100 % a tělo se nezahřívá tak prudce jako při saunování. Parní lázeň pomáhá k uvolnění dýchacích cest, přispívá k regeneraci přetíženého svalstva, zmírňuje celkovou únavu, příznivě ovlivňuje celkové prokrvení těla, jeho detoxikaci, blahodárně působí na klouby a dokáže ulevit od revmatických potíží. Parní lázeň je nejpříjemnější kombinovat s dalšími relaxačními aktivitami, jako je například plavání v bazénu.
- TEPIDARIUM: Tepidarium (z lat. slova tepidus, teplý) je teplá lázeň sálavým teplem z vyhřívaných stěn, podlahy a lavic vnitřního prostoru. Teplota vzduchu kolem 40°C a relativní vlhkost 20% je vhodná k příjemné relaxaci po koupeli v bazénu nebo pro ty návštěvníky, kterým nevyhovuje vysoká teplota (například při klasickém saunování). Pobyt v tepidariu se doporučuje také k preventivnímu užití - povzbuzuje imunitní systém, aniž by se zatěžoval krevní oběh. K příjemné relaxaci v tepidariu přispěje i tlumené osvětlení připomínající noční oblohu. Pobyt v tepidariu je nejpříjemnější kombinovat s dalšími relaxačními aktivitami, jako je například plavání v bazénu.
- FINSKÁ SAUNA: Sauna v AD Lara je zajímavá krásným výhledem z lavic potírny přímo do parku rehabilitačního centra. Saunování je jednou z nejstarších regeneračních a relaxačních metod. V malé uzavřené místnosti se suchým horkým vzduchem (doporučená teplota je 90°C) prohřeje do hloubky celé tělo, ze kterého se pocením přes kůži vyplavují škodlivé toxiny. Při saunování jde o cílené střídání teplotních nárazů horkého vzduchu s ochlazením v ledové vodní koupeli nebo sprše s následným krátkým odpočinkem. Pro zvýšení účinků horka v sauně se může provádět automasáž nejrůznějšími masážními žínkami a kartáči. Přiměřeným počtem střídání cyklů prohřátí, ochlazení a odpočinku lze individuálně dosáhnout potřebných účinků sauny.
- SOLNÁ JESKYNĚ:Pobyt v solné jeskyni trvá 45 minut a je vhodný pro osoby trpící astmatem, alergiemi, přetížením a stresem. Tato speciální relaxační metoda využívá pozitivních účinků soli na lidský organismus. Vzduch uvnitř jeskyně je záporně ionizován a bohatě nasycen cennými bioprvky, které posilují zdraví, přispívají ke zlepšení látkové výměny a pomáhají při léčbě poruch štítné žlázy. Také se zmenšuje riziko vzniku srdečních chorob a snižuje se krevní tlak. Solná jeskyně má antivirové a antibakteriální účinky, pobyt v ní zpomaluje stárnutí pokožky a působí pozitivně na pleť. Příjemné prostředí solné jeskyně tvoří pohodlná polohovací lehátka, tlumené osvětlení, uklidňující hudba a bublající voda.
- THAJSKÉ MASÁŽE: Thajské masáže provádějí ve wellness centru dvě rodilé Thajky, které absolvovaly mnoho kurzů v uznávaných vzdělávacích centrech v Thajsku. Tento staletími prověřený systém masážních technik přináší celkovou relaxaci, pocit uvolnění a odstraňuje ztuhlost a napětí ve svalech. Thajským masážím odpovídá také stylový interiér místnosti - masážní lůžka, zástěny a závěsy, tlumené světlo, relaxační hudba a příjemné teplo. Šikovné ruce masérek spolehlivě odvedou každého na malý exotický výlet. Masáží je v nabídce hned několik druhů: tradiční, aromaterapeutická, bylinková, olejem z tygřího tuku, hlavy a šíje a chodidel.
- MASÁŽ LÁVOVÝMI KAMENY: Masáž lávovými kameny je technika, která se už odedávna praktikovala na Havajských ostrovech nebo v Číně. Právě ze znalostí havajského národa se dnes vychází nejvíce. Havajané totiž preferovali horké kameny, a tak se pro ně lávové kameny staly jasnou volbou.
- MEDOVÉ MASÁŽE: Medová masáž může být například příjemnou relaxací po náročném a stresujícím dni. Osvědčuje se především při léčbě civilizačních chorob, mezi něž patří žaludeční a střevní poruchy, bolest hlavy a migrénové stavy, deprese, jaterní choroby, revmatická onemocnění svalů a kloubů či kožní problémy.
- KLASICKÁ MASÁŽ: Klasická masáž je vynikajícím prostředkem k léčbě zranění, zmírnění bolesti a stresu, zlepšuje krevní oběh a uvolňuje napětí. Osvěžuje tělo i mysl a lze si tak díky ní nejen příjemně odpočinout, ale také dosáhnout o poznání vyšší výkonnosti během dne.
