od 120 Kč

Pilates

5.0

S-centrum Benešov | U Vodárny 2215, 25601 Benešov, Benešov

5 FOTEK

Přijďte si zacvičit k nám do S-centra. Aktuálně si můžete vybírat z lekcí pilates, power pilates, lady boxingu a power jógy. Naše skvělé trenérky Vás dostanou do formy.

Tato aktivita již není k prodeji. Vyberte si něco jiného.

Informace k Pilates

Lze zrušit a změnit do 12 hodin před začátkem.

POPIS AKTIVITY

Pilates, nebo též metoda pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání.

Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Tím, že metoda klade důraz na zpevnění hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, je páteř méně namáhána. Veškerý pohyb zde vychází ze stabilního středu - tzv. Powerhouse (centrum síly) do všech periferních částí těla.

U nás v S-centru Vás lekcemi provede každé pondělí od 18:00 trenérka: Jana Ottlová

ZOBRAZIT CELÝ POPIS

Recenze

NAPSAT RECENZI

5.0 / 5

1 recenze

Aktivitu doporučuje

100 %

zákazníků

Skvělé

1 x

Dobré

0 x

Průměrné

0 x

Nic moc

0 x

Hrozné

0 x

5 / 5

Skupinové lekce cvičení v S-centru

Příjemné prostředí, prima cvičení, šikovná lektorka

Zobrazit další recenze

Cvičení v Benešově s možností rezervace

+ 32 KM

Kruhový trénink v R.A.P. Factory - procvičte celé tělo

Praha

219 Kč

+ 35 KM

EMS ve Fitness Power - časově nenáročné, ale účinné cvičení

Praha

333 Kč

+ 35 KM

HSS cvičení ve Fitness Power - uvolnění, protažení a posílení

Praha

333 Kč

+ 39 KM

Fyziotrénink v Lokal Bloku - zacvičte si ve skupinové lekci

Praha

200 Kč

+ 40 KM

Power Plate Haštal - procvičte si tělo za 30 minut

Praha

105 Kč

Zrušení a změna zdarma do 12 hodin před začátkem

Používáme cookies, aby SkvěléČesko.cz bylo skvělé :)

Abychom Vám mohli co nejvíce zpříjemnit cestu k zábavě potřebujeme využít Cookies. Díky nim vám můžeme nabídnout ty nejvhodnější aktivity a také usnadnit cestu k nákupu.

Cookies jsou malé textový soubor, který je po návštěvě webové stránky umístěn ve vašem počítači či telefonu. Díky tomuto vám můžeme zjednodušit práci s webovými stránkami a nabízet vám zážitky podle toho, co opravdu hledáte. Umožnují také přizpůsobit webovou stránku vašim potřebám a dopřát vám komfortní prohlížení.

Cookies neslouží k uchovávání osobních ani citlivých údajů.

Cookies, které používáme:

Technické a nezbytné cookiesAnalytické a marketingové cookiesPřijmout vybrané

Přijmout vše Odmítnout Nastavit preference

Pilates

Informace k Pilates

POPIS AKTIVITY

Recenze

Cvičení v Benešově s možností rezervace

Další aktivity v okolí

Podívejte se také na aktivity z kategorií

Lidé také hledají