Relaxační masáž u Vás doma - masáž vhodná úplně pro každého

Relaxační masáž, známá také jako švédská masáž, je jemná a účinná technika, která je ideální pro každého, kdo hledá cestu k hlubokému uvolnění a regeneraci. Ať už jste noví v oblasti masáží, potřebujete se zbavit napětí po náročném dni, nebo si přejete pravidelně pečovat o své tělo, tato masáž vám poskytne potřebnou úlevu a obnoví rovnováhu těla i mysli. Pokud hledáte profesionální relaxační masáž v okolí Loun a Žatce, jste zde správně.

Jak procedura probíhá

Relaxační masáž je založena na jemných, rytmických pohybech, které působí na povrchové svaly a pomáhají je uvolnit. Doplněna je o jemnou mobilizaci kloubů, která zlepšuje jejich flexibilitu a celkovou pohyblivost. Klienti si oblékají pouze spodní prádlo a jsou přikryti velkým ručníkem, který je odkryt vždy jen v místech, na kterých právě probíhá masáž.

Přínosy a benefity

Tato masáž nejen uvolňuje napětí ve svalech, ale také přináší hluboký klid mysli. Podporuje prokrvení, zlepšuje okysličení svalů a urychluje jejich regeneraci. Hlavními benefity jsou zklidnění nervového systému, zmírnění stresu a celková revitalizace těla i mysli.

Pro koho je masáž vhodná

Relaxační masáž je skvělou volbou pro každého, kdo potřebuje ulevit od svalového napětí, podpořit cirkulaci a zlepšit celkovou pohodu. Pomáhá udržet harmonii mezi tělem a myslí.

Pro koho není masáž vhodná

Tento typ masáže není vhodný pro osoby trpící akutními zraněními, záněty nebo infekcemi, stejně tak pro ty, kdo mají specifické zdravotní obtíže vyžadující jiný přístup.

Jak se na proceduru připravit

Pro maximální účinek je doporučeno pít dostatek vody a vyhnout se těžkým jídlům či alkoholu před procedurou.

Co dělat po proceduře a ve zbytku dne

Po masáži je vhodné pokračovat v hydrataci a vyhnout se intenzivní fyzické námaze. Dopřejte si klid a vnímejte, jak vaše tělo reaguje na uvolnění.

Varianty

Pro maximální flexibilitu jsou nabízeny tři varianty relaxační masáže. Můžete si vybrat 60 minut pro rychlé uvolnění a osvěžení, 90 minut pro intenzivnější relaxaci a regeneraci, nebo 120 minut pro úplnou péči o vaše tělo i mysl.

Informace k realizaci masáže

• Místnost: Bude potřeba klidné, teplé místnosti s dostatečným prostorem pro masážní lehátko (minimálně 2 x 2 metry). Vše ostatní, včetně lehátka, olejů a ručníků, bude zajištěno.
• Příjezd: Masér dorazí přibližně 15 minut před plánovaným časem, aby mohl vše připravit a abyste vy měli chvíli na vyplnění formuláře a krátkou konzultaci.
• Zdravotní dotazník: Před masáží budete požádani o vyplnění formuláře o vašem zdravotním stavu, který naleznete v příloze e-mailu, abyste si jej mohli prohlédnout předem.
• Přítomnost dalších osob: Pokud bude během masáže přítomen váš partner, partnerka nebo domácí zvíře, není to problém.