0
ZPĚT NA DETAIL AKTIVITY

Závěsný systém

Závěsný systém
2 FOTKY

Kvalitní služby a lidský přístup - to je naše motto... Přijďte si dát s námi do těla!

Výhodnější cena
Snadná změna objednávky
Garance vrácení peněz
Zrušení zdarma
Ručíme za poskytnutí služby
Lístek v mobilu

Důležité informace

  • Lze bezplatně stornovat do 8 hodin před uskutečněním

Popis aktivity

Co je závěsný systém?

závěsný systém, složený s nastavytelných popruhů.
Vždy se cvičí tak, že jedna část těla je na podložce (ruce nebo nohy) a druhá část těla je zavěšená na popruzích. Pomocí nastavení výšky nebo sklonu si určujete zátěž s jakou cvičíte,
Na závěsném systému cvičíte vždy a pouze s vlastní vahou. Cviky na závěsném systému rozvíjí tělesnou sílu pomocí funkčních pohybů a dynamických poloh. Svalová hmota narůstá rovnoměrně.

Jak probíhá závěsný systém?

1. Zahřátí a protažení svalstva
2. cviky na závěsném systému
3. odměna na konec - pokud zbude čas

Pro koho je určen?

Jelikož si zátěž a počet opakování určujete sami, může tyto lekce cvičit jak začátečník tak pokročilý.

Co mi přinese?

zlepšení kondice, tělesné síly a spálení velkého množství kalorií.

ZOBRAZIT CELÝ POPIS

Objednejte si tuto aktivitu

ZVOLENÁ VARIANTA
Objednávka
(pro zobrazení ceny vyberte termín)

PRO ZOBRAZENÍ DOSTUPNÝCH ČASŮ VYBERTE DATUM V KALENDÁŘI

Zrušení či přerezervace zdarma

Tuto aktivitu můžete bezplatně stornovat či prerezervovat do 8 hodin před začátkem. V případě zrušení v této lhůtě Vám bude vrácena uhrazená částka v plné výši.

VHODNÉ PRO
jednotlivec
páry
rodina
skupina
LZE PROVOZOVAT ZA POČASÍ
TYP AKTIVITY
sport
ČASOVÁ NÁROČNOST
1 hodina

Informace k pobočce

K dispozici 4 parkovací místa přímo před gymem. Cena 20kč/hod. + 5kč každých dalších 15 min. Parkovací dům na nám. Osvoboditelů 6/7, 746 01 Opava (pod Dolním náměstím) za pouhých 5 Kč/hod. Parkoviště u Bowlingu Alexandria nebo na Nákladní ulici Parkoviště za Finančním úřadem 20 Kč/hod.

Další aktivity v okolí